ミニマルライフ

初めての断捨離から2ヶ月!驚くべき効果を実感【ミニマリストって最高やん】

断捨離の効果
manami

この記事を書いているのはmanamiです。

ちょうど2ヶ月前、私は引っ越しをきっかけに断捨離を行いました。

それまで片付けや整理整頓があまり得意ではなかった私は、やたらとモノが多かったです。

「また着るかもしれない」と思う服
「また読むかもしれない」と思う本
「また使うかもしれない」と思う日用品や貰い物etc.

断捨離をして、”またいつか使いかも”という思いで残しておいたモノが驚くほど多いことに気付きました。

断捨離から2ヶ月経った今、断捨離の効果をヒシヒシと実感しております!

物理的な効果だけでなく、精神的にもプラスの効果が現れ始めたのです。

今回は、はじめての断捨離を経験した私が実感している驚くべき効果を紹介します。

断捨離のすすめ

断捨離の効果

私が実感した効果の数々

・物欲がかなり減った
・出費がかなり減った
・必要なモノが分かるようになった
・整理整頓が自然と身についた
・モノを捨てることへの抵抗や罪悪感が軽減した
・モノを大切にするようになった
・精神的に落ち着くようになった
・幸福度があがった

ひとつずつ解説していきます。

物欲がかなり減った

すっきりキレイな部屋の中にいると、これ以上モノを増やしたくない、
本当に必要なモノだけを置きたいという気持ちが自然と出てきました。

「新作」「期間限定」の言葉でついつい買ってしまったり、「セール」のうちに買っておかないと!と衝動買いしたり。
そういう気持ちは一切なくなりました。

断捨離先生

もしモノが欲しなったら「せっかく部屋をキレイにしたのに、モノを増やしてええんか?」と自分に自問自答するんやで。

出費がかなり減った

物欲が減った分、余計なモノは一切買わなくなったので出費がかなり減りました。

出費のほとんどが固定費と食費。あとは少しの娯楽費と交通費くらいです。

その分、本当に必要なモノにお金をかけられます。

ミニマムに暮らすことで、お財布事情までミニマムに。

断捨離先生

ミニマリストとケチとは違うで!

ミニマリストっちゅうのは、自分の生活にホンマにいると思たもんには惜しみなくお金を出すねんで。

必要なモノが分かるようになった

生活を豊かにするためのモノには惜しみなくお金を使うようになりました。

例えば、時短グッズや便利グッズ。

選ぶポイントとしては、部屋の中が整理されるモノや時間に余裕が生まれるモノであること。

たとえ100均であっても、購入前にはよくよく吟味してから買うようになりました。

断捨離先生

モノを買う前には、ホンマに役に立つか?自分の生活が豊かになるか?って一回冷静になりや。

整理整頓が自然と身についた

部屋の中には本当に必要なモノだけになったことで、あらゆるモノの場所が明確になりました。

モノを場所が決まっていることで、使い終わると自然とその場所に返す習慣が付きました。

週末にあわてて片付けたり、モノがどこにいったか分からなくなったりすることもなくなり、生活がとてもスムーズに。

断捨離先生

片付けの習慣が付いたら、時間の余裕もできてくるねん。

その時間使って何する?
自分の楽しみに使いなはれ!

モノを捨てることへの抵抗や罪悪感が軽減した

今までは捨てることに対して、何か悪いことをしている気持ちになっていたのですが。

その気持ちからも開放されて、モノへの執着もなくなり楽に手放せるようになりました。

「いる?」「いらない?」の判断をすぐにする習慣も付いたので、保留で置いておく、念のため置いておくということも減ってきました。

断捨離先生

「捨てる」やなくて、「手放す」と考えたら気持ちが楽にならへんか?

もったいないと思うなら、誰かに譲るなり、リサイクルショップに持っていくんがおすすめやで!

モノを大切にするようになった

捨てることへの抵抗が減ったとはいえ、モノを大切にしていないわけではありません。笑

必要だと思って残しているモノはとことん大切にしています。

本当に必要なモノだからこそ、毎日感謝をしながら使うようになりました。

断捨離先生

モノを大切に扱う人って…
めっちゃステキやん?

そんなステキな人のとこには、いいもんしか寄ってこうへんのやで!いやこれほんまやで?

精神的に落ち着くようになった

物理的にだけじゃなく、精神的な効果も現れたのには私自身ビックリしました。

部屋の様子は、その人の心を現すと言われるのは、本当。

モノが乱雑に置いてあると、心が不安定になる。

逆に、モノが整理整頓されていると、心まで整理されてすっきり気持ちよくなりました。

断捨離先生

「部屋がキレイな人は、トークもうまい」って千原ジュニアも言うとったで。

部屋きれいやったら、なんか気分まで気持ちようなってくるの分かるやろ?

幸福度があがった

私なりの解釈ですが。

必要なモノだけで生活するということは、モノを大切にするようになる。

モノを大切にすることは、モノに対して感謝することになる。

モノに対して感謝するということは、自分の中で「ありがとう」というプラスの気持ちが溜まっていく。

自分の中で「ありがとう」というプラスの気持ちが溜まっていくということは、良いことがどんどん引き寄せられていく。

上記のような最高の循環が生まれたのではないかと思っています。

ミニマリストの極意は、幸福度があがること!
日常を大切にできるようになることだ!

断捨離先生

ミニマリストって…
めっっちゃええやん!!!!!

まとめ

思った以上に断捨離の効果は大きかった!

家の中がキレイになるだけでなく、精神的にも良い効果が現れることが判明しました。

これはもう、断捨離するしかないでしょう!

初めて断捨離をするという方に向けて、断捨離のコツをまとめてみたので、ぜひ参考にしてください。
>>断捨離を成功させるコツ【捨てる基準と物を増やさないコツ】


本記事が少しでも誰かのお役に立てれば幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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田舎移住DIY夫婦
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